Anyelin Campos | acampos@elsoldeoccidente.com
Salud. El Ministerio de Salud anunció la realización del Primer Festival Nacional de Salud Mental 2025, el próximo 10 de octubre en el Estadio Nacional, en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental. El evento se desarrollará de 8:00 a.m. a 4:00 p.m., con acceso libre y gratuito para toda la población.
La iniciativa busca sensibilizar sobre la importancia de la salud mental y promover el bienestar integral de las personas desde un enfoque innovador, que va más allá de los modelos tradicionales de talleres y charlas. Según el despacho viceministerial, el festival pretende fortalecer las redes de apoyo familiares y comunitarias, como un paso esencial para mejorar la calidad de vida emocional de los costarricenses.
Actividades para todas las edades. El programa contempla múltiples espacios diseñados para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores en un ambiente inclusivo y participativo:
• Especiales: inauguración oficial, espacios de reflexión y acto de clausura.
• Culturales: presentaciones artísticas y culturales.
• Recreativas y deportivas: juegos y actividades físicas.
• Meditación y estimulación: prácticas de atención plena, respiración y autoconocimiento.
• Psicoeducativas: charlas y dinámicas guiadas por profesionales en salud mental para fortalecer el aprendizaje y el bienestar emocional.
Asimismo, se habilitarán las Zonas Protectoras de Salud Mental, con dinámicas enfocadas en:
• Regulación sensorial.
• Manejo de emociones negativas.
• Comunicación afectiva.
• Higiene del sueño.
• Terapia respiratoria.
• Autocuidado de adultos mayores para prevenir deterioro cognitivo.
• Estimulación temprana.
• Uso adecuado de la mochila escolar.
• Estimulación cognitiva mediante el baile.
• Técnicas de autocuidado.
• Ajedrez.
• Terapia asistida con animales.
• Yoga y ejercicios en silla para adultos mayores, entre otras.
El Festival Nacional de Salud Mental 2025 representa un esfuerzo histórico para colocar la salud mental en el centro de la agenda nacional, no solo como un derecho humano, sino también como un pilar del desarrollo social.
El Ministerio de Salud invita a toda la población a participar de esta jornada única, que reunirá actividades educativas, culturales, recreativas y de bienestar, con el objetivo de fortalecer la salud mental y emocional de todos los costarricenses.
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