Karen Rojas | karenperiodicoelsol@gmail.com
SALUD | El Reiki se ha consolidado en los últimos años como una de las terapias complementarias más buscadas por personas que desean encontrar espacios de relajación, equilibrio emocional y bienestar integral. Esta práctica holística parte de la idea de que el cuerpo físico, las emociones y la energía están profundamente conectados, por lo que busca acompañar a las personas desde una visión integral.
Durante una sesión de Reiki, la persona permanece acostada o sentada en un ambiente tranquilo, mientras el terapeuta realiza un acompañamiento con las manos o movimientos suaves de las manos alrededor del cuerpo. El objetivo principal es promover un estado de relajación profunda que permita disminuir la tensión física y emocional acumulada por el estrés cotidiano.
“La intención principal es favorecer un estado de relajación profunda que permita al sistema nervioso salir del estado constante de alerta en el que muchas personas viven actualmente”, explicó Krisseth Montoya, terapeuta holística de Anahata Terapias Holísticas.
Entre los beneficios que las personas suelen reportar después de recibir Reiki destacan la disminución del estrés y la ansiedad, sensación de calma, mejor calidad del sueño, claridad emocional y una mayor sensación de bienestar general. Además, muchas personas encuentran en estas sesiones un espacio seguro para detenerse, descansar y conectar consigo mismas.
Montoya indicó que, en muchas ocasiones, las emociones sostenidas o el estrés prolongado terminan reflejándose también en el cuerpo físico. Por ello, el acompañamiento desde las terapias holísticas busca trabajar de manera conjunta mente, cuerpo y emociones.
El Reiki puede ser recibido por adultos, adolescentes y personas mayores, especialmente quienes atraviesan procesos de agotamiento emocional, cambios personales o altos niveles de estrés.
“Más que una solución mágica, el Reiki funciona como una herramienta de acompañamiento que apoya procesos de autoconocimiento, regulación y bienestar integral”, destacó la terapeuta.
Quienes deseen obtener más información pueden comunicarse al 8898-0222.
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