Acceso a conectividad mejora la salud mental de adultos mayores

  • El estar en contacto con familiares y amigos, les permite sentirse acompañados y escuchados, sobre todo en esta época que es importante que permanezcan en casa.
  • Cinco beneficios del uso de los dispositivos electrónicos para las generaciones no nativas digitales.

Anyelin Campos | acampos@elsoldeoccidente.com

SALUD |Desde el inicio de la pandemia, los adultos mayores han sido uno de grupos más afectados en cuanto al tema del confinamiento y el distanciamiento social, situación que ha tenido un impacto directo en su estado psicológico y emocional.

La interacción con los dispositivos móviles por parte de las generaciones no nativas digitales trae muchos beneficios para su salud mental, estos van desde desarrollar el área cognitiva y promover la actividad física hasta fortalecer las relaciones interpersonales.

“La coyuntura actual ha demostrado que es cada vez más necesario evolucionar hacia un mundo digital que permita realizar las actividades diarias de una manera más rápida, sencilla y segura. Durante la pandemia, el distanciamiento ha perjudicado el estado anímico de los adultos mayores, es por eso que nuestro principal reto es alcanzar una inclusión tecnológica propiciando una nueva “alfabetización” digital, que acaba permitiéndoles ser más autónomos, tomar control de sus tareas, realizar interacciones sociales y acceder a servicios en línea”, asegura Marianella Cordero, Líder de Comunicación de Telefónica Costa Rica.

Un estudio desarrollado en la Universidad de California en Los Ángeles, EE.UU., determinó que más allá de hacer búsquedas en Internet y utilizar las redes sociales para informarse, el uso de los dispositivos en adultos mayores es un buen ejercicio cognitivo pues ayuda a reactivar algunas regiones del cerebro y a mejorar capacidades mentales como la memoria.

Según la representante de Telefónica para Costa Rica, estos son algunos de los beneficios que trae el uso de la tecnología al adulto mayor:

  • Promueve la sensación de compañía: El estar en contacto con familiares y amigos, les permite sentirse acompañados y escuchados, sobre todo en esta época que es importante que permanezcan en casa.
  • Fortalece la independencia: El tener acceso a buscar información de manera rápida y actualizada les permite sentirse autosuficientes.
  • Permiten llevar un control médico: Hay aplicaciones que cuentan con métodos de organización y avisos ante la toma de medicamentos o en situaciones de peligro.
  • Aumentan la actividad física: Pueden tener acceso a videos e imágenes con indicaciones para hacer ejercicios o rutinas de estiramiento para mantenerse activos.
  • El entretenimiento es importante: Juegos, música, aplicaciones de streaming con películas o series, les permitirán pasar el tiempo y estimular la relajación.

De igual forma, es necesario tomar en cuenta que para esta población es importante contar con un acompañamiento que les permita realmente aprender sobre el uso de estas herramientas y así tomar mejor partido de estas.

Anyelin Campos
Sobre Anyelin Campos 1030 artículos
Periodista y Lic. en Comunicación, con 4 años de experiencia en el ejercicio del periodismo. Contactos: ☎️Móvil: (+506) 8979 3627 ✉️E-mail: acampos@elsoldeoccidente.com Twitter@anyelin94

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