Confinamiento podría ocasionar un desequilibrio en la alimentación de niñas y niños

  • Según datos del último Censo de Peso y Talla realizado en el 2016 en Costa Rica el sobrepeso alcanzó al 20% y la obesidad al 14 % de las niñas y niños.
  • Adultos son los responsables de velar por la adecuada alimentación de sus hijas e hijos.

Anyelin Campos | acampos@elsoldeoccidente.com

SALUD | Debido a la situación de emergencia nacional por COVID-19, la mayoría de los niños del país se vieron obligados a dejar la escuela presencial y en muchos casos este cambio de estilo de vida dejó atrás el juego, el ejercicio físico y hasta los hábitos alimenticios saludables.

Ante esta situación, el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, el Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica, el MEP, PANI y la empresa privada lanzan la campaña “Cuídame Nutritivamente”, que busca informar a padres y madres de familia y cuidadores de menores de edad sobre buenas prácticas relacionadas con salud mental, hábitos de alimentación y estilos de vida saludables con el fin de mantenerlos en buena forma y evitar complicaciones de salud.

“En los últimos meses hemos sido testigos de que las personas menores de edad son también una población expuesta a los contagios por COVID-19, situación que se agrava con escenarios de riesgo como la hipertensión, diabetes y enfermedades respiratorias; todas ellas ocasionadas en muchos casos por la obesidad que podemos encontrar en población infantil”, explica la Dra. Norma Meza, presidenta del Colegio de Profesionales en Nutrición.

“Por esta razón, decidimos lanzar esta campaña que busca guiar a padres y madres de familia sobre cómo velar por la correcta salud de sus hijos creando una sana relación con los alimentos durante este tiempo de pandemia”, añade.

Especialistas tanto de nutrición como de psicología se unen para derribar algunos mitos que los costarricenses tienen sobre la alimentación de las niñas y los niños y llevar hasta las casas de las familias costarricenses una serie de consejos que toman en cuenta factores nutricionales, sociales, hábitos familiares, y elementos psicológicos y emocionales.

Mala alimentación: ¿un asunto de emociones? Según la Licda. Sharon Murillo Mora representante de la Junta Directiva del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, la pandemia nos ha despertado muchas emociones como depresión, tristeza, aburrimiento y miedo, sin embargo, ante esta situación los padres de familia deben velar porque sus hijos canalicen estas emociones correctamente y no a través de la comida, ya que de esta manera perjudican su salud en un momento en el que mantenerse sano es más importante que nunca”.

Además, aconsejan buscar momentos seguros para que las burbujas sociales practiquen deporte y siempre relacionar el ejercicio como una forma de disfrutar y no como una manera de perder peso.

Para la ministra de la Niñez y la Adolescencia, Gladys Jiménez Arias, “El Patronato Nacional de la Infancia, (…) está en la obligación de fortalecer e incentivar estilos de vida saludables, particularmente en este momento tan complicado de pandemia por la COVID – 19, como parte de las acciones de promoción de la salud y prevención de la enfermedad. Los hábitos de vida saludables como la alimentación sana, la hidratación, el ejercicio físico, la higiene diaria y el sueño, los adquirimos desde pequeños, por tanto, si enseñamos a los niños y a las niñas a tener un estilo de vida saludable es bastante probable que le acompañe durante el resto de su vida”.

Para el MEP, esta campaña representa un apoyo para incentivar aún más la alimentación saludable en personas menores de edad y sus familias.

Esta campaña está en televisión, radio, medios de comunicación digital y redes sociales a partir del 12 de noviembre y hasta el 12 de diciembre, contará con webinars con especialistas, consejos y recetas para preparar en familia. 

Para conocer más de estas recomendaciones puede visitar el sitio: www.cuidamenuritivamente.com

Sobre Anyelin Campos 1168 artículos
Periodista y Lic. en Comunicación, con 4 años de experiencia en el ejercicio del periodismo. Contactos: ☎️Móvil: (+506) 8979 3627 ✉️E-mail: acampos@elsoldeoccidente.com Twitter@anyelin94

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