Rutinas diarias que permiten desarrollar buenos hábitos en los niños
SALUD | Las rutinas son importantes para ayudarnos a organizar actividades del diario vivir y prevenir el estrés o la ansiedad por situaciones inesperadas y acumulación de deberes.
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SALUD |El estrés y la ansiedad podrían ser considerados los peores enemigos para muchos en este inicio de año ya que pueden afectar la calidad de vida y el rendimiento, sin embargo, existen algunas estrategias para lidiar con ellos y hasta prevenirlos.
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