Tips de seguridad en el uso de sus tarjetas de crédito o débito
CONSEJO | siga estas medidas de seguridad para evitar, en gran medida, que los amigos de lo ajeno se adueñen de su dinero.
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Inicie de forma segura el curso lectivo 2019 con estas recomendaciones
Karen Rojas karenperiodicoelsol@gmail.com NACIONAL. Con motivo del regreso a clases la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) realizó una serie de recomendaciones para que los […]
¿Lidiando con la cuesta de enero? siga estos consejos
Tome papel y lápiz, organice sus finanzas Andrés Castro acastro@elsoldeoccidente.com Como es usual, el fin de año fue una época de mayores ingresos para la […]
Consejos para quemar la grasa localizada
Karen Rojas karenperiodicoelsol@gmail.com EJERCICIOS. Cuando hablamos de grasa localizada nos referimos a esas pequeñas zonas del cuerpo donde parece misión imposible quemar la grasa. Esto […]
Conozca 3 formas de hacer abdominales estando de pie
Karen Rojas karenperiodicoelsol@gmail.com EJERCICIOS. Hacer abdominales tumbados en el piso no es la única manera que existe para ejercitar el abdomen, aunque la mayoría de […]
Códigos mentales que alinean Tu Amor Propio.
El amor hacia si mismo se construye, y también se destruye con las acciones más simples. Desde el solo hecho de colocar antes de ti […]
Lunada Deportiva
Anyelin Campos acampos@elsoldeoccidente.com SAN RAMÓN. La Lunada Deportiva es un evento de Moncho se mueve, que se realizará el próximo viernes 11 de mayo a […]
¿Le cuesta ejercitarse en la época lluviosa?
Karen Rojas EJERCICIO. La actividad física puede verse interrumpida en esta época por las fuertes lluvias y el frio, no permita que el mal tiempo […]
La playa podría ser un excelente lugar para ejercitarse
Karen Rojas karenperiodicoelsol@gmail.com EJERCICIOS. La playa podría ser un excelente lugar para ejercitarse ya que desde aquí se puede poner en armonía con mayor facilidad […]
Meriendas saludables
Dra Oriehta Sánchez Sánchez Nutricionista Cód 2132-16 Las meriendas no saludables son las que están a la orden del día, estas son a las que […]
¿Qué hacer en caso de sufrir un desgarro y cómo prevenirlo?
Karen Rojas karenperiodicoelsol@gmail.com EJERCICIOS. El desagarro muscular o también conocida rotura de fibras de un músculo es una lesión que puede producirse de tres formas, […]
Consejos básicos para padres en este regreso a clases:
Anyelin Campos acampos@elsoldeoccidente.com El regreso a clases puede ser un tiempo de locura y ansiedad para padres de familia y sus hijos. El acompañamiento y […]