El impacto emocional tras el Día del Amor y la Amistad: una fecha que no todos viven igual

24/02/2026 Karen Rojas 0

SALUD | Tras el Día del Amor y la Amistad, muchas personas experimentan una disminución en sus expectativas sociales, lo que puede dar paso a comparaciones, sentimientos de soledad, frustración o tristeza. En este contexto, especialistas señalan la importancia de reflexionar sobre el papel que desempeñan las redes sociales y los mensajes idealizados que circulan durante estas fechas.

Gestionar la ira: herramientas para evitar reacciones impulsivas

04/08/2025 Karen Rojas 0

SALUD | Hay situaciones que nos hacen perder la calma, e incluso personas que con tan solo una palabra pueden provocarnos ira. La falta de dominio propio y el no saber manejar esta emoción generan momentos incómodos, que posteriormente suelen dejarnos con sentimientos de culpa o vergüenza. Pero, ¿cómo podemos gestionar una emoción que en ocasiones parece incontrolable?

Madres narcisistas: características e impacto en los hijos

26/09/2023 Karen Rojas 0

SALUD | Las madres narcisistas pueden identificarse por ser personas con una tendencia a exagerar la importancia en sí mismas. Por lo cual la relación con sus hijos está dirigida en función de sus propias necesidades. Los hijos se convierten en una extensión de sí mismas; manteniendo en todo momento una relación de control y manipulación.